Endometriosi, gonfiore e dieta: come gestire i sintomi

Gonfiore e disturbi intestinali sono frequenti nelle donne con endometriosi, ma non sempre dipendono dalla stessa causa.

Quando coesiste una componente di colon irritabile può essere utile lavorare su fibre, lattosio, alimenti fermentabili e distribuzione dei pasti.

Una dieta low-FODMAP può essere utile in alcuni casi, ma dovrebbe essere temporanea e seguita da una fase di reintroduzione.

Eliminare molti alimenti senza una strategia rischia di ridurre inutilmente la varietà della dieta.

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